Ainda estamos em julho e já vamos falar do projeto verão? Sim! Se você quer ter um corpo bonito para o próximo verão e tem mais de 40 anos, precisa saber de algumas coisas. Confira!

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1- Você não precisa deixar de beber uma cervejinha ou vinho para emagrecer depois dos 40 anos.

2- Você não precisa parar de comer doce, carboidrato ou o que gosta para emagrecer depois dos 40.

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3- Você não precisa passar horas fazendo exercício ou ir para a academia para emagrecer sem flacidez, depois dos 40.

4- Você não precisa passar por procedimentos estéticos, tomar chás ou gastar milhares de reais para emagrecer depois dos 40.

Plano de ação

Não precisa seguir os itens da lista acima. Mas você precisa de duas coisas, que são mais simples do que imagina:

VIU ESSA? Quais são os alimentos proibidos para quem quer emagrecer depois dos 40 anos?

1 – Um plano de ação com exercícios e alimentação de forma equilibrada, que dê um choque no seu metabolismo e transforme o seu metabolismo lento em acelerado e queimador. Quer esse plano de ação completo? Entre no meu INSTAGRAM @ZANONMACEDO  e me siga.

2 – Você precisa começar agora! O maior erro da maioria dos projetos verão é esperar o verão para começar. O corpo do verão se constrói no inverno, principalmente depois do 40 anos. Se você esperar o verão para começar, ele se transformará em um projeto desespero. Então, agora é a hora!

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Mesmo depois dos 40 anos, se você fizer o que é específico para quem tem mais de 40, pode chegar em dezembro com 15 a 20 quilos a menos, e totalmente sem barriga.

Tem alguma dúvida? Entre em contato comigo e me conte, para que ela possa ser tema aqui na próxima semana.

Um abração e até a próxima.